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发布时间：2022-06-10 12:28:54
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油皮部分：面粉（100克）、糖粉（15克）、猪油（35克）、清水（45克）、油酥部分：面粉（70克）、猪油（35克）、馅料部分：清水（90克）、熟糯米粉（45克）、黄油（35克）、细砂糖（70克）、椰蓉（5克）、盐（1/2小勺）、白芝麻（5克） 辅料: 表面蛋黄液（适量）、表面白芝麻（适量） 做法步骤： 1、先来做馅料，把水、黄油、细砂糖、盐，倒入小锅中小火煮；。 广元癫痫哪治的好2、到细砂糖和黄油融化并开始沸腾；。 3、然后加入椰蓉、熟糯米粉和白芝麻，搅拌均匀；。 4、馅料就做好了，放在一边盖上保鲜膜备用；。 5、然后做油皮，全部材料放入盆中；。 6、揉成光滑的面团，盖上保鲜膜；。 7、再做油酥部分：所有材料放入盆中；。 8、抓揉成团即可；。 9、把油皮和油酥都分成10个；。 10、撰写制作步骤。 11、把一个油皮擀开包上一个油酥；。 12、全部包好收口朝下，盖上保鲜膜；。 13、然后取一个擀开成一个牛舌状；。
15、全部卷好盖上保鲜膜静止20分钟；。
16、取出一个擀开；。
17、成为一个细长条；。
18、再由一头卷起来；。
19、全部卷好之后盖上保鲜膜静止20分钟；。
20、把椰蓉馅分成10份；。
21、取一个面团，中间按压下去；。
22、两边向中间折，压扁；。
23、擀成一个圆片，包入一个椰蓉馅；。
24、收口朝下，按扁，放在烤盘上；。
25、表面刷一层蛋黄液，用刀片割出几道口子；。
26、表面撒白芝麻，送入预热北京军海医院是几级医院好170度的烤箱中层，大约烤25分钟。
糖粉的热量(卡路里)389千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
猪油的热量(卡路里)886千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利：胆固醇含量过高；
猪油的热量(卡路里)886千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利：胆固醇含量过高；
黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；
细砂糖的热量(卡路里)40小发作癫痫病的病因0千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；
椰蓉的热量(卡路里)684千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁；不利：饱和脂肪酸含量过高；
盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；
白芝麻的热量(卡路里)606千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与核桃、梨、枸杞子搭配；与鸡腿、鸡胸肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
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