山竹的吃法 山竹怎么挑 山竹挑选看三点

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　　又到了吃山竹的季节，山竹怎么挑山竹挑选看颜色、软硬与蒂瓣。来看看下面的具体挑选方法。

　　1.看颜色。果皮深紫说明果子成熟度高，蒂部呈绿色说明新鲜，如果果蒂呈褐色或者黑色的，说明放置时间太长了。

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　　山竹的吃法

　　山竹的肉呈白色，口感很好。但是不可以多吃，每天吃3个就可以了，因为它富含纤维素，在肠胃中很容易吸水膨胀，多吃会导致便秘。

　　山竹性凉，不可与西瓜、苦瓜、白菜、啤酒、芥菜、豆浆等寒凉性的食物一起食用。

　　水果含有多种人体所需的营养素，夏季掌握合理食用水果的方法，不仅能补充足够的维生素和纤维素，还能促进食欲、帮助消化，而且还有预防疾病的功效。