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痔疮患者记牢4个饮食原则 如何有效预防?

痔疮的出现给人们的影响是很大的,严重的伤害了患者的生活,但是患上这种疾病的时候应重视,及时的治疗,但是预防也是很重要的,避免痔疮困扰。北京军海癫痫病医院

1、久坐少动,肛门血液循环不畅;

2、便秘:很硬的粪块直接挤压肛垫,就会损伤肛垫的血管和支持组织,引起痔疮;

3、排便时长时间看书、看报,可引起排便反射功能迟钝,导致直肠下段及盆腔压力增加,血液循环不畅;

4、饮食习惯不好,总吃精细粮食和高蛋白食品,蔬菜水果吃得少,容易引起和加重便秘;喜吃辛辣食物、喝酒,会使肛门直肠血管充血,辣椒对肛门还有直接刺激作用,易导致静脉充血和肛窦发炎,引发痔疮。

5、妊娠、过度劳累、吸烟,也可引发或加重痔疮。

针对以上的几点,只要在生活中多加注意,养成一些良好的生活习惯,就能很大程度上避免痔疮的发生和加重。

6、痔疮坐浴疗法

首先便后要清洗,以防粪便对肛周细菌感染,清洗完后进行坐浴,坐浴的方式有三种,一种是淡盐水坐浴,一种是花椒水坐浴,另一种是高锰酸钾坐浴。淡盐水用一茶匙即可,也不要太多,花椒以10:1的比例加开水冲泡熏洗。高锰酸钾5000:1的比例坐浴,坐浴温度控制在40度左右,很多人盲目的以为温度越高越有利于杀菌,其实这是错误的,温度太高反而更容易损伤肛周黏膜,坐浴时间控制在10—20分钟

痔疮患者如何饮食呢?

1、适宜多吃含纤维高的食物

含纤维素高的时候,具有润肠通便的功效,对于便秘的患者和痔疮的患者都是非常适合吃的。富含高纤维素的食物有:竹笋、卷心菜、土豆、油菜、荷兰豆、粗粮、茭白等食物。

2、多吃具有润肠作用的食物

上文我们也讲到了痔疮患者的一个病症特点就是排便时间比较长,因此患者在平时的生活中药多吃一些具有润肠作用的食物。具有润肠作用的食物有:菠菜、蜂蜜、香蕉、梨、动物油及植物油等。

3、适宜吃质地偏凉的食物

为什么说痔疮的患者适合吃质地偏凉的食物呢?这就是为了预防痔疮患者病情加重而导致便血的现象。质地偏凉的食物比如有:冬瓜、苦瓜、西瓜、芹菜、菠菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭肉等食物。

4、少吃油炸及辛辣等食物

痔疮的患者在饮食上要少吃油炸熏烤及刺激性的辛辣食物,酒、咖啡、浓茶这些食物也是要尽量的少吃,因为常吃这些食物会导致粪便的干燥,从而导致加重病情。

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