地球日如何保护眼睛 “母亲"赋予天然水果吃出好视力_

眼部一旦衰老让你整个人看起来就觉得很老气，每一女人都不想自己变得老气，那么用什么样的方法才能改善眼部的衰老症状，如果你还不知道的话，小编今天要讲的就是有关眼部的问题，不用等待，马上就能看到哦!北京军海癫痫病医院

1香蕉

香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量商丘癫痫病专业医院的β-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食睡眠癫痫病比较好办法增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到―定的缓解作用。

2火龙果

火龙果的果皮有癫痫发作的护理维生素E和一种更为特殊的成分―花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。