好吃停不下来的冰糖杨梅干

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杨梅（1000克）、冰糖（300克）、盐（30克）、白砂糖（50克）

做法步骤：

1、洗净、沥干。癫痫病人吃得芒果吗p>

2、煮开水，放入盐，再放入杨梅，再煮开。捞出沥干。

3、再放清水里煮开。

4、加冰糖继续煮。

5、可以尝尝酸甜，按口味适当调节。

6、（此时若汤水较多，还可以提取浓缩的杨梅汤）。

7、不断翻炒，汤汁浓稠癫痛病如何治疗不发作了。

8、炒到汤汁全收，放入垫有油纸的烤盘里，100度热风烘烤60分钟，还是不十分干，滚上白砂糖吧！装入容器，冰箱冷藏，保存比较久哦！。

9、想吃干吃干，想喝汤泡一泡，颜色一样惊艳！。

杨梅的热量(卡路里)28千卡；有利：低胆癫痫病能治吗 看看医生怎么说固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助消化、增食欲、消炎止泻等功效；可与蜂蜜、马蹄搭配；与大葱、萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与银耳、五味子、莼菜搭配；

羊癫疯什么原因引起的ong>盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

白砂糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；