【一个礼拜不拉屎怎么办】怎么解决如何解决

身体的胃肠系统在消化和吸收吃进人体里的食材以后，这种不必要的废料不能够彻底被人体消化吸收消化吸收，就只有根据排便排掉。因此平常人每日都需要进餐，这也就造成 了平常人每日都需要开展排便那样一种状况造成。而假如一个礼拜也没有大便得话，则有可能是便秘所造成 的不良影响，此刻应当采用什么方法处理? 北京军海癫痫病医院

1、如果有常常大便不通得话，建议加强锻炼，随后能够 在无聊的时候用力轻揉腹部，促进消化的另外还可以刺激性胃肠，针对防止排便没法一切正常排出来有益处。

间歇性癫痫会引起什么症状nt:2em;“> 2、长期便秘得话，一定要了解不必口干之后再饮水，最好是平常多饮水，假如身体缺乏水份得话，便秘当然便会出現的。

3、建议长期便秘的人，在早饭后尿尿，假如你没有便意得话，还要塑造自身的大便习惯性，坚持不懈尿尿，会有一个人体生物钟产生，会出現大便反射面。

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4、针对长期便秘的状况，最好是不必长期性应用药品，会造成依赖感，并且药品针对胃肠也是有一定的伤害，会出現直肠癌，因此最好是少用用药治疗。平常可以吃膳食纤维的食材，润肠通便的食材，很有用的。

5、假如你早已好几天不大便了，那麼你一定不必过度癫痫持续状态的原因的焦虑不安，假如太心烦得话，也会影响大便，积极的心态還是有益于大便的。

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