【白米绿豆粥】_绿豆粥_大米_做法_如何做

绿豆具备很好的清热去火的实际效果，在夏季的情况下许多的盆友都喜爱打绿豆来煮小米粥，将煮好的小米粥放进电冰箱里冷冻之后，每日适度的喝一些是十分非常好的，在煮小米粥的情况下里边还可以适度的加上一些高梁米，那样不仅可以促使料汁更为粘稠，在口味层面也会更好一些。 北京军海癫痫病医院

小米粥一般为夏季祛暑服用的种类，自然其他时节也一样能够 食用，一样具备清热去火，去暑气的作用。

制作方法是将绿豆清洗，放锅内煮开，稍稍一点白矾，煮沸后下清洗的江米和稻米，一般占比是：“绿豆为三，江米为二，稻米为五。”《本草纲目》称：“小米北京军海中医医院粥，退热毒，止渴不欲。”清朝《粥谱》中也称小米粥“解渴祛毒，消肿温阳化，勿削皮”。以往不管卖哪些的粥摊，都是有大饼、桃酥、半焦果实，她们一面卖一面叫卖声。据仉即吾的《一岁货声补》，过街天桥粥铺加盟，卖粥时口唱：“吃粥咧，吃粥咧！十里香，热粥的咧！炸掉一个焦咧，烹了一个脆咧！焦咧，像个小粮船咧！好个大咧！煎炸的果咧，油又香，面又高，放到锅中漂起來咧！白又胖咧，胖又白咧，甚至超过烧鹅。 小孩吐沫沫是怎么回事p>

1、将稻米用冷水淘净；绿豆去残渣，用冷水清洗。

2、将绿豆放进锅中，加冷水2升上下，旺火烤滚，以文火焖烧40分钟上下，至绿豆酥烂时，放进稻米用中火烤煮30分钟上下，煮至小米粒盛开，粥汤稠浓就可以。

癫痫病治疗药物哪种好ndent:2em;“> 3、制冷后，加白砂糖搅拌服用。

高梁米小米粥营养成分很丰富多彩，里边也有许多对身体健康有效的物质，仅仅针对一些肠胃较为弱，尤其是常常觉得到胃寒的盆友，平常最好不必吃过多的高梁米小米粥，以防绿豆的性凉对胃导致一定的刺激性，而造成肚胀，腹泻，腹部疼痛这些的身体不舒服。