鸡腿的制作方法

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鸡腿（十个）、土豆（一个）

辅料: 睡觉浑身抽搐是什么原因>八角（适量）、桂皮（适量）、孜然（少许）、盐，油，鸡精（适量）、麻油（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）

做法步骤：

1、将十个鸡腿煮熟至发白。

好的癫痫医院2、热锅放油，将葱姜蒜放入炸香，再将鸡腿放入，炸成黄色，放入孜然，桂皮，八角！。

3、放入切好的土豆，加入水，超过土豆面，加入适量的盐，鸡精，酱油等等作料！。

4、第一次发表，多多见谅，。

<吃癫痫药一年多了控制的不太好怎么办strong>鸡腿的热量(卡路里)181千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有益气、补精、添髓等功效；可与香菇搭配；与鲤鱼、芝麻相克，同食可能会引起不适；

癫痫病会损害记忆吗?rong>土豆的热量(卡路里)76千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效；可与黄瓜、牛里脊、肥牛搭配；与螃蟹、西红柿、石榴相克，同食可能会引起不适；