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发布时间:2022-06-10 12:28:54
小红豆(适量)、芸豆(适量)、黑豆(适量) 辅料: 猪油(适量)、白砂糖(适量) 癫痫药那些效果好点>做法步骤: 1、原料图。 2、豆子全部混合后,放入水中浸泡一夜。 3、泡好的豆子清洗干净,沥去水分。 4、放入电压力锅中,水以没过豆子为好。 5、按“豆”键炖煮。 6、煮好的豆子稍加冷却。 癫痫病到底能治疗吗>7、放入搅拌机中打成豆沙。 8、全部打成泥后,放入干净的锅中。 9、不粘锅中放入少量猪油。 10、将豆沙放入开小火翻炒。 11、加入适量的白糖翻炒。每炒干一会加糖加猪油,分三次加入。 12、直到豆沙完全炒去水分,干燥能癫痫病到底该怎么治整形为止。(这份豆沙我炒了一个半小时)。 13、炒好后,用密封器具保存。 芸豆的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与乌鸡、豆腐、莴笋搭配;与田螺相克,同食可能会引起不适; 治疗癫痫病都有哪些医院>黑豆的热量(卡路里)341千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有预防动脉血管硬化、抗老防衰、预防骨质疏松等功效;可与柿子、红枣、橙子搭配;与蓖麻子相克,同食可能会引起不适; |