6个低脂冰淇淋自己动手-华医健康养生网

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加入糖和剩余的糯米粉，揉成中等硬度的面团。把它卷成不同剂量的饺子。把水果什锦馅一个一个包起来，包成蒸饺备用。2.将煮熟的饺子放入冰淇淋勺(或家中的大金属茶匙)，舀入冰淇淋中的大冰淇淋球中，然后放入杯中。3.将黑巧克力从水中溶解，用淡奶油(或牛奶)稀释，倒在冰淇淋球上，装饰饼干、巧克力棒和薄荷叶。 郑州比较好的癫痫医院是哪家

馅料:什锦水果。将喜爱的时令水果洗净，切成颗粒，用少许白糖腌制，控制水分，在锅里煮，加入蛋羹粉和鹰嘴豆粉使其变稠。第二，三种水果冰淇淋原料:面粉10g，橙半，三种水果口味的冰淇淋调料:黄油15g，糖20g，玉米糖浆10g，草莓酱，薄荷叶各配一点做法:1。将黄油和糖混合均匀，加入玉米糖浆，筛入面粉，充分混合均匀。2.用勺子将混合物取出，均匀地涂在烤盘上，放入预热到180℃的烤箱中烘烤至金黄色。

3.取出完成的底座，找一个形状漂亮的杯子，趁热把底座包在杯子外面，做一个杯子形状的蛋糕篮。4.在篮子里放3汤匙不同口味的冰淇淋，撒上一点草莓酱，用薄荷叶装饰。烹饪经验:你可以用微波炉来融化黄油，或者用离水炖的方法。特点:果味冰淇淋比含奶油的冰淇淋更清爽可口，癫痫的遗传概率多大适合夏天食用。3.蓝莓汤配冰淇淋原料:蓝莓250克，柠檬1个，冰淇淋调料:少许糖和酸奶。

方法:1 .用搅拌器搅拌蓝莓，过滤出蓝莓汁，加入酸奶和糖调味，并在其中挤出一点柠檬汁。2.挖一个冰淇淋球，放在中间。烹饪经验:你可以在打蓝莓汁的时候加入一点矿泉水，出于健康原因，可以用蜂蜜代替糖。特点:蓝莓汤的酸味非常开胃。如果新鲜水果口味的冰淇淋感觉和谐，如果使用牛奶口味的冰淇淋，味道会很丰富，所以这取决于你。

4.杨树花蜜的原料:沙田柚(或葡萄柚)和芒果，以及西米、椰子汁、鲜奶油(或淡牛奶)和糖。练习:1。将西米放入开水中，用大火煮1分钟，然后盖上盖子，使其透明(约20分钟)，用冷水冲洗，沥干水分备用。2.将三个芒果切肉，用搅拌机搅拌成汁，然后将另一个芒果切成1厘米见方的形状以备后用。3、柚子是购买进口红肉的最佳选择，色泽艳丽，香味浓郁；将肉去皮，轻轻揉搓，以备后用。

4.将冰糖放入水中煮沸(水与西米的比例约为1: 1)，倒入西米中煮沸约2分钟，然后将整个锅浸泡在冷水中以加速冷却。5.当西米降到40℃以下时，首先加入三朵淡牛奶，其量取决于汤的牛奶颜色；根据椰子的味道，加入椰奶。6.然后加入芒果汁，搅拌均匀，品尝；如果它是酸的，你可以把它和年轻的砂糖混合。7.最后，加入柚子肉和芒果肉，放入冰箱冷冻。5.自制新鲜水果冰淇淋原料:草莓2个，芒果半个，石榴1/3个，龟苓膏50克，猕猴桃1个，火龙果1/4个，红薯冰淇淋50克，巧克力冰淇淋50克。

练习:1。将草莓、芒果、龟苓膏、猕猴桃和火龙果切成方块，留下石榴红色备用。2.两种冰淇淋是圆形的。3.将水果颗粒混合均匀，将冰淇淋放入冰块中。口味:新鲜、香甜、带酒顺滑:甘露晚熟长相思的烹饪经验:这道菜的关键在于冰淇淋的选择，所以会重复。

甜冰晶山楂原料:100克新鲜山楂调料:50克白糖，0.2克胶粉。生产方法:在矿泉水中加入山楂、白糖和明胶粉，煮沸，冷冻成型。特点:酸甜适中，晶莹剔透。注意:不要太匆忙，在成型期间不要太早取出山楂。

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