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发布时间：2022-06-10 07:04:56
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鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素等，具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。适宜贫血头晕，妇女妊娠水肿，胎动不安。
产妇吃鲈鱼既补身又不会造成营养过剩而导致肥胖，是健身补血、健脾益气的佳品。秋末冬初，成熟的鲈鱼体内积累的营养物质也最丰富，是吃鱼的最好时令。
哺乳妈妈吃鲈鱼既补身又不会造成营养过剩而导致肥胖，有下奶功效，是健身补血、健脾益气的佳品。
鲈鱼营养丰富适合宝宝吃，但要注意鱼刺，在给宝宝吃之前要先挑干净其中的鱼癫痫病常见治疗方法有哪些刺，并且要把鱼肉煮碎一些再给宝宝吃。
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