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发布时间：2022-06-09 13:27:43
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孕妇便秘有很大的苦恼，不仅影响孕妇的情绪还会影响宝宝，缓解孕妇便秘的五大良方你们知道吗？久便不排危害身体健康，缓解孕妇便秘的五大良方有哪些？跟随小编一起看一看。 北京军海癫痫病医院 孕妇发生便秘后，整天有排便感但却排不出来，导致肠胀气，使身体很不舒服，不仅情绪不佳，食欲也受到很大影响。便秘不仅给准妈妈造成身体的不适，还影响准妈妈的情绪稳定。为了帮助准妈妈们消除便秘带来的烦恼，下面郑州比较好的癫痫医院讲5个缓解便秘的良方。
1、多吃蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。定时进食，切勿暴饮暴食。 中医养生成都儿童癫痫病 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |