【苦瓜泡水喝能减肥吗？】_推荐饮食-

减肥瘦身一直是大家在生活起居中强烈反响的话题讨论，尤其是在与生俱来追求美丽的女士人群中，减肥瘦身是每一个女士都特别关注的话题讨论。近期在网上广为流传，苦瓜泡水喝不但有益于身心健康，并且还具备非常好的减肥瘦身作用，这让许多 胖人的心都越来越按耐不住起來。那麼苦瓜泡水喝确实能减肥吗？ 北京军海癫痫病医院

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一、苦瓜泡水喝能减肥吗？

实际上苦瓜泡水喝是能够做到减肥瘦身的目地的，这是由于茄子不仅能够促消化，使身体的内毒素排出来身体之外，另外它还能够将身体不必要的人体脂肪排出来，可谓是健康瘦身的优选方式 。

二、食用苦瓜泡水沒有具有减肥瘦身是什么原因？

实际上它是与造成大家出現肥胖症的原因不一样相关的。生活起居中，造成大家肥胖症的原因是有很多种多样的，例如，有的人不是喜欢运动造成 肥胖症的，而还有的人是因为大家族基因遗传肥胖症导致的，因此要想瘦下来一定要了解自己是因为哪些原因造成 的肥胖症的，仅有目的性的开展减肥瘦身，实际效果才算是事倍功半的。

三、茄子的瘦身食谱——茄子干贝汤

食物：

茄子一根，盐适量，豆腐皮适当，水适当

作法：

小儿癫痫可以不吃药治疗吗"> 1、先将茄子用冷水侵泡120分钟后，再将茄子清理干净。

2、把清理干净的茄子切割成片状，放进盐水中侵泡。

3、将适当的冷水放进石锅中，火灾烧开。

4、烧开五分钟后，将侵泡好的苦瓜干和豆腐皮一起放进锅中，水开后，添加适量盐就可以。