夏天坐月子的4大注意事项_孕妇保健_养生人群_

坐月子对于产后妈妈来说是一件非常重要的事情，很多产妇不巧赶上夏天坐月子，而我们大家都知道夏天坐月子是非常麻烦的，因此夏天坐月子一定要注意以下4大事项，这样才能轻松地坐月子。北京军海癫痫病医院

多吃蔬果

蔬果是夏季产妇不可缺少的营养佳品。它们富含维生素和矿物质，能帮助产妇消除疲劳和增进食欲，还可增强身体抗感染能力。

尤其是黄瓜、西红柿、柿子椒、油菜、小白菜、苦瓜、茄子、西瓜、鲜桃和桂圆等，富含维生素C，经常调剂食用对防止产道癫痫病的病因都有哪些感染极为有益。

此外，产妇夏季由于失血和失水过多，易发生津血亏耗，致使肠燥便秘，多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。

忌用风油精

风油精有提神醒脑、癫痫病医院哪家比较好一些啊解暑避邪、祛风镇痛、驱蚊止痒等功效，但它的主要成分之一樟脑却有一定的毒性。

据药理研究分析认为，风油精所含的樟脑进入人体后，一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使其变成无毒物质，然后随小便一起排出体外，不会发生不良反应。

但是，刚出生的新生儿体内缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，如果妈妈被蚊虫叮咬后大量使用风油精，樟脑会随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液中，引起婴儿黄疸症。