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发布时间：2022-06-10 12:29:28 来源:四季养生之道网
香蕉能有效防止便秘，防止宿便堆积体内，因为香蕉微寒，如果有胃寒的人可以蒸着吃。 北京军海癫痫病医院
常吃可以帮助维持体内正常叶酸水平，降低患癌风险，而且红薯当中有丰富的膳治癫痫吃什么药好食纤维，帮助促进肠胃蠕动，防止便秘，避免癌变。
糙米有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当癫痫疾病发作前会有哪些不适呢的饱足感，能整肠利便，有助于排毒，每天早餐吃一碗糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。
