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吃什么水果可以降血压 吃这几种水果能降血压

时间:2021-12-25 来源:四季养生之道网 阅读:185次

最适合高血压病人降压的水果莫过于猕猴桃,猕猴桃又叫做羊桃、奇异果等,品质鲜嫩、口感鲜美而且营养特别丰富。猕猴桃味道甘酸性寒,无论果实还是汁液都能够利水清热、活血散瘀、消炎抗肿以及降低血压和胆固醇等。对于高血压、冠心病和动脉硬化的患者来癫痫病原因有哪些说,经常食用猕猴桃对控制血压很有效果。

苹果素有果王的美誉,而且有极高的营养价值,富含多种维他命、无机盐、糖类、果胶、苹果酸、鞣酸、枸楷酸、及纤维素等。对血压高的人来说,苹果中钾盐含量极为丰富北京军海中医院医院看癫痫很专业,能够中和人体内的钠盐,是后者能够排出体外,对预防心血管疾病意义重大。另外,苹果可以降低血液内的含糖量,阻止血液里胆固醇增加。总之,患有高血压多吃苹果好处多多。

橘子中富含大量维他命C、葡萄糖、枸橼酸等10多种营养素,癫痫病患者能生活自理吗对于慢性肝炎引发的高血压来说,多食用密集能够增加肝脏的解毒作用,加快胆固醇的转化,避免动脉硬化。橘子适宜饭后食用一只,能够增加大家的食欲,有效消除高血压带来的消化功能下降。

香蕉属于高钾低钠食品,可以提供人体使血压降低癫痫病去成都哪个医院检查的钾离子,有效降低是血管损伤、血压升高的钠离子。在原发性即原因不明的高血压中,钾离子比钠离子对血液影响更大,尿液中钾含量升高,血压就会下降。有效限制钠的含量增加钾的含量,能够有效针对原发性的高血压和脑溢血的防治。