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吃什么补血 7款药膳补足气血 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:四季养生之道网 阅读:185次

  只有气血充足,脸色才会好看。你知道吃什么补血吗?今天小编就为大家带来了一些补血的药膳,赶紧去学学吧!

  补血食谱:

  首乌枸杞粥

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  首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,有养血功效。

  猪肝粥

  猪肝(其他动物肝脏也可)100~150克,粳米100克。先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入宜昌中医院治疗癫痫病锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂,分数次食用。

  党参煲红枣

  党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮。

 有癫痫病该吃什么药对脑袋好 麦芽糖煲红枣

  麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟分次食用。

  杞子红枣煲鸡蛋

  枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤。

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  当归羊肉

  将山羊肉400克切块,黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装),同放砂锅内,加水1000克,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,经常食用。