您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 07:04:51
只有气血充足,脸色才会好看。你知道吃什么补血吗?今天小编就为大家带来了一些补血的药膳,赶紧去学学吧!北京军海癫痫病医院 首乌枸杞粥 首乌、枸杞各20克,粳米60克,红枣15枚,红糖适量煮粥,有养血功效。 猪肝粥 猪肝(其他动物肝脏也可)100~150克,粳米100克。先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂,分数次食用。 党参煲红枣 党参15克,红枣15枚,煎汤代茶饮。 麦芽糖煲红枣 麦芽糖60克,红枣20枚,加水适量煮熟分次食用。 杞子红枣煲鸡蛋 枸杞20克,红枣8枚,鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻,吃蛋饮汤。 当归羊肉 将山羊肉400克切块,黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装),同放砂锅内,加水1000克,文火煨煮,至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量,吃肉喝汤,经常食用。 |