丝瓜汤新“煮”法 养生食谱

　　丝瓜在广东民间称为"胜瓜”，柔嫩鲜甜，丝瓜汁也有"美人水”之称。人们何以如此青睐丝瓜呢？原来是丝瓜的营养丰富，含有丰富的维生素A、B、C，可以抗老化，清热解毒，凉血通便，更重要的是，丝瓜是不可多得的美容佳品，使皮肤洁白、细嫩。北京军海癫痫病医院

　　丝瓜绿茶汤

　　材料：丝瓜240克、绿茶5克、盐2克

　　制作癫痫发作如何采取急救措施方法：

　　1．将丝瓜去皮洗净，切成片;

　　2．切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮;

　　3．将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。

　　此这道汤具有清热降火、消滞减肥、防坏血病的作用，而且由于丝瓜含有丰富的维生素B1，所以也郑州军海医院脑病医院正规吗有健脑的效果哦。MM们赶快动手制作吧，让你美貌与智慧兼具，不再是花瓶。

　　毛豆丝瓜汤

　　材料：丝瓜400克、毛豆100克、盐5克

　　制作方法：<为什么晚上睡觉会抽搐？/p>

　　1．准备材料，丝瓜去皮后切成滚刀块；

　　2．锅中放少许的油，倒入毛豆少炒一会儿，下入丝瓜；

　　3．加入适量的水煮至丝瓜熟了，放盐关火。

　　这道汤水非常适合夏天食用，可以清热解毒，抚平烦躁的心情。心情好了，效力也会高。