养心的食物有哪些，哪些食物养心，养心吃什么最好 - 明目食谱

补血养血、补气益气、安神镇定北京军海癫痫病医院

防癌抗癌、增强免疫力、促生长、减肥、清热解渴、抗衰老

一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。

防癌、降脂减肥、美容、防暑解热

一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病、高血压】患者。

预防甲状腺肿大、促进生长发育、预防肿瘤、提高免疫力力

般人均宜食用。尤其适宜【甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病、各类肿块、增生】者。北京军海中医医院>

健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、安神镇定、清肺润肺、祛湿、降血脂、祛风、提高代谢、控制食欲、养颜、抗衰老

一般人群均可食用。尤适宜【胃癌、子宫颈癌、脚气病、水肿、关节炎】患者。

减肥、防动脉硬化、治心脑血管疾病、降低胆固醇、提高免疫力力、防肿瘤、抗癌

一般人群均可食用。尤其是【糖尿病、肥胖】患者的理想食品。

补充蛋白质、脂肪酸、补肾滋阴、润燥

一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

养肾补肾、补阳壮阳、祛湿、祛风

一般人均可食用巴戟天。【风湿】患者更易食用。

养胃健胃、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、清肺润肺、治疗便秘

一般人群均可食用。【心烦口渴、心阴不足、失眠】患者更易食用。

补气益气、清肺润肺、排毒解毒、清热、止咳、止痛镇痛

适宜【胃溃疡、十二指肠溃疡、神经衰弱、支气管哮喘、血栓静脉炎】患者。

通利肠胃、清热解毒、止咳化痰、利尿养胃、促进生长发育

一般人均可食用,尤其适合【感冒发热、肺热咳嗽、便秘、咽喉发炎】者。

清肺润肺、治疗便秘、清热、止咳

一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,

增强抵抗力、降血压、补中益气、养血、防治胃溃疡

适宜【体质虚弱,气血不足,面色萎黄、病后产后体虚】者；【脾胃气虚,神疲倦怠,四肢乏力,食少便溏,慢性腹泻,肺气不足,咳嗽气促,气虚体弱,易于感冒】；【气虚血亏者、慢性肾炎蛋白尿、慢性贫血、萎黄病、白血病、血小板减少性紫癜、佝偻病】患者。

清热除火、生津止渴、养阴补虚。

【更年期】妇女易多食。

降低血脂、肝脏排毒、防癌抗癌、润肠通便、强骨抗压、散血消肿

一般人均可食用。【便秘】患者与【老年人】更易食用。

养胃健胃、养肾补肾、调理肠胃、增强记忆力、防癌抗癌、滋阴补阴、开胃消食、消除水肿、养颜、抗衰老

一般人均可食用，痔疮人群宜多食用

明目、补血、排毒、突然晕倒抽搐什么原因呢提高免疫力

一般人群均可食用。更适宜【气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血、视力模糊、夜盲、眼干燥症、小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障】等【眼病】者食用。

生津、解暑、开胃、清热化痰、抗菌消炎、美容、止吐、预防心血管疾病

一般人群均可食用。尤适宜【暑热口干、消化不良】者,【维生素C缺乏、胎动】不安的【孕妇】,【肾结石、高血压、心肌梗塞】者。

清热益气、保护机体、抗癌、降血糖、降血脂、美容护肤

一般人群均可食用。【糖尿病、癌症】患者适宜。

补血养血、安神镇定、止泻、消除水肿、养颜、抗衰老

一般人群均可食用益母草。【月经不调】患者更易食用。