您现在的位置:

运动养生 >> 正文 >

女人用补肾吗 女人补肾误区

  

北京军海癫痫病医院

  要了解女人用补肾吗这个命题,首先我们要先来看看什么是肾虚。一般来说,西方医学所说的肾就是单单指解刨学上的具体器官。中医却是不一样,中医所说的肾包括肾脏和与其相关的一些列活动。中医认为人体生命活动的原动力和生长发育及各种生理活动的基础都是肾中所藏的精气。肾精气按作用又可分为肾阴、肾阳两种,两者是相互统一、相互制约,对维持人体的动态平衡来说,两者缺一不可。我们日常生活中说的肾虚就是因为肾阳和肾阴失去了平衡,出现阴盛阳衰或阳盛阴衰都会导致肾虚。

  女人用补肾吗?现代女性由于生活作息和饮食的不规律,工作繁忙、精神高度紧张,分娩哺乳等原因,患有肾虚的比例相当高。所以女人要补肾吗?要的,平衡身体肾阴肾阳才是关键。但是我们的生活中却对女性补肾虚存在着几个误区。

  误区一:性欲低下就是肾虚,服用壮阳药就能补肾。首先,我们从上文可以知道肾虚并不仅仅表现为性欲低下,还包括身体其他部分的一系列变化。其次造成性欲低下的原因还有可能是工作辛苦太累。如果只是最近工作太累的话就不一定是肾虚,只需要足够的休息就能够恢复。女人补肾就服用药物这个也是十分不健康的做法。女人肾虚可以通过食补或者按摩运动来达到补肾的需要。

  误区二:肾亏就补肾,部分肾阳虚或肾阴虚。肾虚有肾阳虚和肾阴虚两种,肾虚患者一定要首先分清是肾阳虚还是肾阴虚然后再有针对性的补肾。肾阳虚一般表现为腰膝酸冷、面色苍白、紧身疲倦、面色苍白;肾阴虚一般表现为五心烦热、口干咽燥、眩晕耳鸣等。所以说补肾要对症下药,不可盲目乱补。

© http://jkcp.ldesb.com  四季养生之道网    版权所有