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白领如何减压的心理解压小妙计

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  这样的困惑相信每个人都有体会,听听专家怎么说:1.处理公务对事不对人2.私下相处诚恳、宽容、关照、谅解。3.至于工作的安排,应该是在胜任的前提下,提高效率,同时不断掌握更先进的方式方法,保持良好的工作状态。

  遇到不能担当责任的同事,把全部工作压力都推脱到自己身上很苦恼,也感觉很累,但不知道该怎么说不,面对这样的遭遇,专家建议:“相信你的工作不是搬运工,压力不是扛重物。

  所以同事并没把压力推给你,只是把工作推给你,而压力来自于你心里对这个事的看法。

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