【养心的茶有哪些】_养心茶_怎么做_如何泡_制作方法

很多人由于白天工作一天太劳累了，所以说在这个时候总是感觉自己的心态不稳定，还会有一种气急的现象，甚至还有很多人心态不好，老是心慌失眠的，在这样的状态下就必须要给自己及时的养心，养心的时候方法有很多种，首先可以选择从喝茶的方法来给自己改善，那么养心的茶有哪些呢? 北京军海癫痫病医院

养心茶的原材料是景天三七或养心菜的嫩芽尖叶癫痫病医院怎么样治疗的？，科学软化，合理脱水揉搓，采用制茶工艺加工而成，形状如茶，可作茶叶代用品。景天三七在种植过程中，因其没有任何病害和虫害，所以，没有农药和化肥的污染，是生产无公害或绿色食品的很好品种。养心茶没有任何毒副作用，经常按标准食之，有病治病，无病保健、强身。其味甘、微酸、性平、归心、肝经。

根据国家药物管理局《中华本草》721-724页、和《现颠疯查不出什么原因引起的代中药临床手册》223-224页及《中草药大辞典》2381-2382页等权威资料记载：养心茶原料养心菜或景天三七，全草含生物碱，齐墩果酸(olean oho acid)、β-谷甾醇(β-sitosterol)、熊果酸(ursolic acid)、景天庚糖、蔗糖、蛋白质和有机酸等。

药理作用是养心、宁心、平肝、清热、活血，经常食用能有效西安那里治疗癫痫治疗高血压和心脏病，并能保护肝脏。其中的谷甾醇能阻止人体对胆固醇的吸收，降血脂，防止血管硬化;黄酮类可扩张血管，促进血液循环，降低心肌耗氧量，降血糖、降血压，有抗脑血栓和心绞痛的作用;养心菜中的齐墩果酸还可以保护肝脏，起到延缓老年性肝组织纤维化的作用。齐墩果酸是病肝辅助用药，能减轻肝细胞的变性坏死，以及肝组织的炎性反应和延缓肝组织纤维化，可促进肝细胞再生，加速坏死组织的修复，景天庚治疗癫痫大发作有哪些好的方法糖能清热解毒，凉血止血，安神宁心。

如果自己想要通过喝茶的方式来给自己进行养心的话，上面介绍的这些茶的类型都是关于养心的茶，给自己养心的时候还要做好全方面的改善，比如说自己的饮食中，睡眠状态，晚上不能有熬夜的习惯，不然就很容易出现心乱如麻的感觉，心神不定等。