【虾皮炖豆腐 】_虾皮_炖豆腐_虾皮炖豆腐-

说到虾米皮炖豆腐，大家都了解它是营养成分上品，由于水豆腐是豆类食品，虾米皮是海鲜产品，二者的融合应该是一道美味。可是，虾米皮做为海鲜产品有十分重的海货口味，喜欢吃点人很好，不喜欢吃的人感觉味儿过重。因此 ，要保证虾米皮炖豆腐口味十分事项也是较为难能可贵。因此 ，一起来掌握下虾米皮炖豆腐怎么做才美味。 北京军海癫痫病医院

1．虾米皮中带有丰富多彩的蛋白和矿物，尤其是钙的成分极其丰富多彩，有“钙库”之称，是钙的缺失者补钙补锌的最佳方式。 青少年癫痫的各种症状有哪些

2．虾米皮中带有丰富多彩的镁元素，镁对心脏活动具备关键的缓冲作用，能非常好地维护内分泌系统，可降低血液中的胆固醇成分，针对防止动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的功效。

3．虾米皮也有镇静功效，常见来医治神经衰弱、植物性神经神经功能紊乱等症。

4．老人常吃虾米皮，可防止本身因钙的缺失引发的骨质疏松症；老人的饭食里放一些虾米皮，对提升胃口和增强抵抗力都很有益处。

有没有能治疗癫痫病的药物indent:2em;“> 虾皮补钙是一种很时兴的叫法，可是并不合理。原因以下：

1．虾米皮中说白了含钙高关键是由于虾米皮中钙的百分数成分高。可是因为虾米皮自身的量不大，因此 虾米皮中钙的肯定总数非常少。

2．虾米皮中钙的消化率要比乳制品低。

3．虾米皮中钙、磷占比也比不上乳制品中的钙磷占比有效。钙磷占比不科学，影响消化率。

根据以湖北专业癫痫医院在哪上三点，所以说靠吃虾皮补钙是一种理性化的念头，不太实际。要吃非常巨大量的虾   皮才可以抵一袋牛乳中常含的钙量。进餐基本量的虾米皮远远地不可以补充身体所需要的钙量，假如想根据吃虾米皮来考虑三袋牛乳补充的钙量得话，平常人是彻底不可以接纳的。

原材料:

虾米皮10克，水豆腐250克，葱、姜、木薯淀粉适当。

作法：

1.将虾米皮中医治疗儿童癫痫病怎样清洗、控干，水豆腐切割成3公分方形块。

2.锅中加点油，油热放葱、姜炒香，放进虾米皮（还能加适当虾酱）煸炒约2-3分鐘至虾米皮淡黄，后放水约150ml，放进水豆腐煮，如虾米皮的盐味不足可放小量的盐，起锅时放进小量木薯淀粉即成。

以上便是虾米皮炖豆腐的全部制做方法的详细介绍。尽管虾米皮炖豆腐的营养使用价值高，可是虾米皮做为海鲜产品，也是含碘量十分的高。因而针对甲状腺病的病人而言，最好在医师的具体指导下能可食，不可以盲目跟风服用，以防补碘过多加剧病况。