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易腹泻少吃这些水果

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  水果有助提高肠道内食物的通过速度,特别是那些有细小籽的水果,如猕猴桃、火龙果、柿子、草莓、西瓜、葡萄之类。这些水果籽大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快地排出体外。吃东西易腹泻的人不宜多吃。

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