小儿积食，试四个食疗方

　　厦门市儿童医院药学部药师 陈娴雯北京军海癫痫病医院

　　怎么发现孩子可能积食了？首先，如果孩子近期总是反复发烧、咳嗽、感冒等，父母要反思一下是否最近喂得过饱;其次，可以通过以下症状判断：1.睡眠中不停翻身，有时会咬牙(所谓食不好，睡不安);2.最近胃口不好，食欲明显不振;3.常说肚子胀、肚子疼;4.发现鼻梁两侧发青，舌苔中段白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味;5.大便比平时更臭。

　　小儿积食，除了减少食量，还可以通过以下四个食疗方帮孩子调理。

　　陈皮蜂蜜水。放入陈皮，加水，先用大火烧开，再调小火煮15分钟，最后加蜂蜜调味，当饮料喝。在外面不方面煎熬，也可以直接用开水泡着喝。1岁以下，用陈皮5克;1岁以上用10克;2岁用20克;3岁以上用30克。本方适合积食前有腹胀的情况。

　　大麦茶。放入麦芽，先用大火烧开，再调小火煮20分钟，取150~250毫升，一日分3次服用。用炒麦芽磨粉后熬粥，具有同样疗效。1岁以下用炒麦芽5克，1岁以上用10克，2岁用20克，3岁以上用30克。