您现在的位置：
发布时间：2022-09-12 19:52:49 来源:四季养生之道网
预防肱三头肌拉伤北京军海癫痫病医院
2 、做伸展三头肌的练习时，要循序渐进，不能操之过急。运动前一定要充分做好准备活动，要注意气候变化和场地情况。
3、要提高锻炼动作的技术水平，纠正和改进技术上的一些缺点或错误。
